Les nourritures à privilégier selon la tranche d’âge
Si la base est une alimentation équilibrée, il faut noter que selon l’avancement de l’âge, il y a des aliments à éviter ou à privilégier. C’est ce qu’on va découvrir.
Avant la trentaine
Cette période est marquée par la croissance et le développement u cerveau notamment vers 16 ans. Il est donc important de prendre des...